다이어트 12kg 후 얼굴변화(사진) ::다이어트 후 주위 사람들 대우와 자존감 1편

 

안녕하세요~ 리뷰하는 사람입니다.

오늘은 가장 최근에 했던 다이어트 리뷰입니다 ㅎㅎ

​

​

다이어트 전후 얼굴들, 다이어트 자극사진, 다이어트 전후 대우, 다이어트 전후 주변 사람들 반응,

다이어트 후 다른 점, 다이어트 후 얼굴변화 등등 이런 거 많이들 찾아보시죠?? 알아요.

제가 이런 글 되게 많이 찾아보거든요 ㅎㅎ

​

제 포스트가 이 모든 것에 충족시켜드릴 테니 나가지 마시고 쭉~ 읽어보세요 ㅎㅎ

​

​

​

대한민국 여성의 숙명, 다이어트... 저도 14살부터 20대 후반까지 숱하게 해왔었어요.

​

어릴 적 부모님의 결별로 할머니 손에서 자매, 친척끼리 음식 경쟁을 치열하게 하면서 자라 그런지

어릴 때 저는 음식 앞에서는 양보, 절제보다는 전투, 승리를 먼저로 생각했었죠

​

​

한참 다툼이 심할 때는 서로 많이 먹겠다며 초등학교 저학년 여자애 3명이 컵라면 16개입 한 박스를 앉은 자리에서 다 먹어버리기도 했었어요.

할머니는 많이 먹는 게 좋은 거라며 거기다 밥 한 솥을 더 해서 주시는 분이셨고요 ㅎㅎ

​

그 결과

저와 언니는 비만으로 사촌동생은 고도비만으로 초등학교 시절을 보내었답니다 .. 또르르륵 ㅠㅠㅠㅠ

(분명 유딩시절에는 배만 볼록하고 다른 덴 말랐었는데;.. ㅠㅠㅠ)

​

그 이후 14살부터 하루에 4시간씩 걷고 무조건 굶고 하는 악질적인 다이어트를 반복하니

요요현상이 더 빠르게 오고 요요현상이 오면 이전보다 몸무게가 더 늘고 그럼 충격받아 또 다이어트하고

그럼 또 요요가 와서 더 늘고 이걸 무한 반복하다가

​

​

​

20대 후반

정점을 찍어버렸습니다 보이시나요 저 우람한 몸통이?

 

몸무게는 밝힐 수는 없지만 정말 한국 사회에서는 고도비만 수준까지 왔어요

​

​

​

2년 전 1년 넘게 P.T와 식이조절을 통해 다이어트 유지를 하면서

이 몸을 유지하고 있다가 사기도 당하고ㅜㅜ 인생이 힘들어 다이어트를 등한시하고 일만 하다 보니

​

12kg 쪄버렸습니다...

 

​

이제까지 했던 무수한 다이어트들...

초절식 다이어트, 간헐적 단식 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트, 허벌라이프 다이어트, P.T 다이어트, 다이어트 약, 식욕억제제, 경락, 요가, 카복시 외 많은 시술 등등등

많은 다이어트를 했지만 가장 안 아프고 빠르며 효과적이었던 게 초절식+간헐적 단식 다이어트+피티 동행이었어요.

​

물론 하루 종일 기력이 없고 내 몸이 내 몸이 아닌 것 같은 부작용이 있지만 당장 예뻐진다는데 참을 수 없는 유혹이었죠...

​

하지만 초절식 다이어트는 정말 사람이 독해져야만 가능하다는 거 아시죠??

큰 충격을 받거나 그만큼 절박하지 않으면 성공하기 힘들어

저 몸을 가지고도 1년 넘게 마음먹기가 힘들어 계속 실패하다

​

​

결국 때가 왔습니다.

바로 가장 효과가 좋다는

​

이별 다이어트

 

 

​

​

3개월간 거식증과 불면증, 장염에 시달리며

살은 급격하게 빠지고

​

12kg 다이어트 성공에 도달했죠ㅎㅎ

​

구남친 개새꺄 고맙다 개샊꺄

​

​

다이어트 전 얼굴 사진

(다이어트 전은 거의 사진을 안 찍어서 요요현상이 와버린 현재 사진도 몇 개 같이 올려요)

보이시나요? 사진 필터를 썼는데도 얼굴에 전체적으로 살이 오르다 못해 쌍꺼풀 라인과 목에도 살이 쪄버린 거??

남자친구가 찍어준 사진에서 터져 나올듯한 볼살을 자랑하는 저 얼굴...

​

얼굴에 더운끼가 확~~하고 느껴지죠? 특히 사각 턱 부분에 살이 몰려 더 그렇게 느껴짐 ㅠㅠ

정말 심각했네요...

​

​

​

이랬던 제가

​

다이어트 후 얼굴 사진

노 필터, 오수정 사진들입니다..... 보이시죠? 아시겠죠? 얼굴에 살이 얼마나 빠지는지?

​

• 도움말
• 라이센스
• Video Statistic
• Version 4.17.48 (HLS)
• Build Date (2020/2/12)
• NAVER Corp.

 

 

다이어트 성공 후에는 사진 찍는 재미도 있어 어딜 가든 카메라부터 꺼내들고 셀카봉이 필수에

​

예쁜 옷을 사도 다 맞으니까 지그재그는 매일같이 쳐다보고 사람 만나는 것도 즐거웠어요...

​

그러다 좋은 남자친구를 만나 행복하고 즐거운 데이트를 해버리면서 마구마구 처먹어버린 결과

다이어트 전으로 돌아왔지만...

​

​

​

다이어트 전후 사람들 반응과 대우

​

사실 저는 살이 쪄버린 지금에 제 몸이 그렇게~ 싫지는 않아요. 가끔 너무 못생겨 보인다는 생각이 들 때는 힘들긴 하지만...

견딜만한 정도이고 먹고사는데 지장도 없고 건강에 크게 위협이 될 정도도 아니라고 생각하니까요.

(살이 찌면서 몸이 무거워지고 게을러지는 등 안 좋은 점은 2탄에서 서술할게요 ㅎ)

​

항상 다이어트를 결심하게 되는 건 주위 사람들의 말과 시선들 때문이에요.

17살 갈비뼈가 다 드러날 정도로 극심한 다이어트를 했던 이유도 지나가던 남학생들이 저를 보면서

아~졸라 못생겼다! 이러고 비웃으면서 지나갔던 거에 크게 상처받아서 시작했던 거고

​

아빠나 직장동료들이 너는 살을 좀 빼야 된다는 말에 자존심이 상해 자주 살을 뺐었으니까요

​

제가 남들 웃기는 걸 좋아하고 성격도 쾌활한데

​

살이 찐 상태로 웃긴 짓을 하면 그냥 재밌고 만만한 애

살이 빠진 채로 웃긴 짓을 하면 쟤는 성격도 좋고 예쁜 애라며

사람들이 저에게 향하는 애정도와 존중의 정도가 달라지는 게 확 느껴지는 정도이니까요.

​

다이어트 전후 사람들 대우 차이로 가장 기억에 남는 에피소드는

아프리카 bj를 했던 때인데요.

.

3초 신세경이라며 사람들이 좋아해 주고 별 풍선 수입은 월 500만 원을 넘어갔을 때였어요.

별 풍선 수입 외에도 팬들이 주는 기프티콘, 선물들로 의식주를 해결할 수 있을 정도였으니... 말 다 했죠

​

 

이때 저는 약간 여캠+엽캠? 방식으로 방송을 진행했고 제 입담이 재밌다며 좋아해 주었기 때문에 외모와는 크게 상관없을 거라 생각했는데

살이 3kg가 찌니 고정팬들이 빠져나가고 5kg 찌니 수입이 반의반으로 뚝 떨어지고

저의 말투나 행동, 콘텐츠는 그대로인데 사람들은 저를 다른 사람들처럼 대하며 떠나더라고요

그때 크게 상처받았습니다 ㅠㅠ

 

 

(난 외모말고는 좋은점이 없나.. 하는 고민에 우울증이 심하게 찾아왔음)

​

​

밖으로 나가도 다이어트 후에는 편의점 사장님이 돈이 모자라면 깎아도 주고 가끔씩은 대신 계산도 해주실 때가 있었고

화장 안 하고 집 앞에 나가기만 해도 번호 물어봐 주는 남자들이 많았는데..

썸이라는 건 기본적으로 6명씩 타고 남자는 골라서 만나는 거였는데...

나를 쳐다보는건 예뻐서라고 생각하는게 당연한거였는데..

​

살이 찐 이후에는 어째.. 그런 일이 한 번도 안 일어나네요...

​

저의 친부조차도 살이 찌기 전에는 자랑스러워하면서 여기저기 자랑하셨고 주위에서도 딸이 연예인이냐면서 부러워하고 챙겨주셨는데

살이 찐 후 그냥 저는 아.. 그 집 딸?이라고 기억되는 사람이 되었습니다...

​

누가 쳐다보면 너무 뚱뚱해서 쳐다보나?못생겼나?뭐가 묻었나?부터 생각하게 되구요..

​

그냥.. 저는 그대로인데... 다이어트 하나로 변하는 게 너무 많은 것 같아 씁쓸하기도 해요...

​

​

​

​

​

​

2탄에서는 다이어트 전후 전신 비교 사진, 자존감 차이, 이제까지 성공했지만 유지를 못했던 다이어트 방법에 대해 자세하게 써볼게요

 

​